Stage
Dojo MAESTRI- ISTRUTTORI
- L’asse portante di tutto il Sistema di crescita del Dojo. È lo strumento che consente di analizzare tutti i fattori più importanti e fondamentali per definire lo stato attuale del Dojo e il suo effettivo potenziale di crescita.
- E’ lo strumento che permette al titolare stesso di capire, insieme al Consulente di sviluppo, quando è giusto continuare sulla strada tracciata o quando è il momento di cambiare rotta cercando nuove soluzioni che continuino a far “Vincere” il Dojo.
- Un percorso formativo studiato per favorire e sostenere il cambiamento di mentalità al fine di creare una nuova “Consapevolezza” capace di generare nuovi e più importanti risultati.
- È il Seminario che permette, al partecipante, di riflettere su se stesso, sui propri punti di forza e di debolezza e quindi di sviluppare nuove “Credenze” capaci di condizionare la ricerca e lo sviluppo di nuove competenze.
Atleti
- Preparazione Atletica Agonisti GoJu Fighiting System
- Mobilità specifica e preparazione preliminare negli allenamenti di potenziamento e sviluppo della forza
- Riscaldamento specifico per Agonisti Karate e Jūjutsu
- Mobilità specifica rispetto alle routine di allenamento e prevenzione infortuni
Go-JU strumenti per la vita quotidiana:
Percorso di un mese sviluppato in un incontro settimanale con delle serate tematiche.
Veranno analizzate le potenzialità di crescita. Lo strumento consente di analizzare tutti i fattori più importanti e fondamentali per definire lo stato attuale e il proprio potenziale di crescita.
Comprendere, quando è giusto continuare sulla strada tracciata o quando è il momento di cambiare rotta cercando nuove soluzioni .
Un percorso formativo studiato per favorire e sostenere il cambiamento di mentalità al fine di creare una nuova “Consapevolezza” capace di generare nuovi e più importanti risultati.
Riflettere sui propri punti di forza e di debolezza e quindi di sviluppare nuove “Credenze” capaci di condizionare la ricerca e lo sviluppo di nuove competenze
GoJu Italia Benessere Fisico
[equilibrio allenamento benessere]
Durante l’incontro verrà presentata l’efficacia della gestione dello stress attraverso l’esercizio fisico. I benefici di Sessioni di allenamento personalizzate che combinano cardio, forza e stretching per ridurre lo stress e promuovere il benessere mentale. Vengono insegnate anche tecniche di respirazione e rilassamento durante l’allenamento per favorire una maggiore calma e tranquillità mentale.
Questo incontro è dedicato a presentare i miglioramenti ed il benessere fisico attraverso un allenamento completo in palestra. Verrà spiegato come attraverso programmi di allenamento personalizzati che si concentrano su obiettivi specifici come perdita di peso, aumento della forza o miglioramento della resistenza potranno essere raggiunti obiettivi concreti nel breve termine. Verranno inoltre descritti dei semplici accorgimenti per ottimizzare i risultati e promuovere uno stile di vita sano.
Durante l’incontro verrà come si ottengono miglioramento delle relazioni sociali e sullo sviluppo di un senso di comunità all’interno della palestra: sessioni di allenamento di gruppo incentrate sulla collaborazione e il sostegno reciproco. Vengono anche organizzati eventi sociali e attività di team building per favorire l’interazione tra i membri e promuovere un ambiente positivo e inclusivo.
GoJu Italia Work Life Balance
[equilibrio tra vita lavorativa e vita privata]
L’incontro si concentra sulla gestione dello stress nel contesto aziendale. Include un confronto a gruppi per identificare le fonti di stress legate al lavoro e sviluppare strategie per affrontarle in modo efficace. Vengono insegnate tecniche di gestione dello stress, come la gestione del tempo, la delega delle responsabilità e il miglioramento delle capacità di adattamento.
Il benessere fisico attraverso l’attività fisica e accorgimenti nella vita quotidina garantiscono l’aumento dell’energia, della produttività e sulla riduzione di acciacchi legati alla postura.
Questo incontro si concentra sul miglioramento delle relazioni interpersonali all’interno dell’ambiente lavorativo. Include sessioni di formazione sulla comunicazione efficace, la gestione dei conflitti, lo sviluppo delle competenze relazionali e la costruzione di un ambiente di lavoro positivo e collaborativo. Si presta particolare attenzione alla creazione di un clima di fiducia e rispetto reciproco tra i dipendenti.